Кошка, 41 - 9 декабря 2014 19:00

А еще сегодня заметила, что мое тело наконец начало привыкать к тренировкам. Я стала их любить. особенно хамам и джакузи после)))
Я перестала реагировать на погоду, хотя еще недавно у меня часто днем болела голова. Моя дистония тоже почти о себе не напоминает. Я стала прямо держать спину. Я при том же сердцебиении беру на кардио большую нагрузку и большее время. Я крепну потихоньку. И тренер наконец начала меня по-настоящему нагружать, потому что я больше не слабая как котенок.
Я привыкла. И к режиму питания, и к питьевому режиму. И как-то почти одномоментно это все перестало быть сложно и стало в удовольствие.
В общем, у кого проблемы с сосудами, с терморегуляцией и постоянно болит голова (не в качестве отмазки, а на любую перемену погоды) - спорт, это жизнь, ребята. Правда-правда. И он помогает лучше таблеток и уколов.
И да, спина тоже почти больше не болит. Иногда ноет поясница - но воспринимается уже как повод упросить мужа на расслабляющий массаж)

• 
• 
•